Hypnose

Vi er alle prægede. Af lærere, forældre, venner og tv. Af dårlige oplevelser og traumatiserende hændelser. Af gamle kæreste, overgreb og hårde ord.

Du har fået at vide, at der er ting, du ikke kan finde ud af. At du har bestemte karaktertræk, gode og dårlige sider. Eller det har ligget implicit i din opdragelse og i oplevelser. Du vil ofte handle og træffe beslutninger ud fra dine prægninger - men måske er det slet ikke den ægte dig. Måske har du glemt den ægte dig.

Vores dårlige selvværd får os ofte til at gøre ting, vi egentlig ikke har lyst til. Vi har svært ved at sige nej, også selv om vi egentlig ikke har lyst. Det betyder, at der er for meget overarbejde; for meget hjælpen til alle steder; for meget "dem" og for lidt "mig".

For nogle kommer "dem" til at fylde så meget, at det tager al mental energi og den personlige omsorg må opgives til stor gene i det daglige liv.

Det er min påstand, at du, når du sætter dig et mål, samtidig ligger vejen derhen. Du kunne være gået mange andre veje, men det gør du ikke. Hvorfor? Fordi du er præget til at tro, at de veje kan du ikke klare. Du er ikke dygtig nok. Du har ikke "the skills". Oftest er det en løgn, du bilder dig selv ind. Du kan meget mere, end du tror - du skal bare have fjernet dine begrænsninger. Hypnoterapi er en fantastisk effektiv metode, der hjælper dig til at se, hvem du i virkeligheden er.

Det lyder så alvorligt, traumer. Ofte er det hændelser, vi slet ikke er klar over, der har påvirket os så kraftigt. Fordi vi ikke forstod dem, da de skete - typisk fordi vi var små til at kunne regne ud, hvad det hele handlede om. Ved hjælp af hypnose er det muligt at gå tilbage til hændelsen og ændre forståelsen og dermed den reaktion, den har bevirket.

Et behandlingsforløb vil typisk bestå af 1 - 5 behandlinger.

Teknikken er fantastisk effektiv til ændring af uhensigtsmæssige gamle overbevisninger, uønskede vaner, fastlåste holdninger, negative følelser, uønskede handlinger og lindring af kroniske smerter. Det vil sige, at du kan få hjælp til eksempelvis stress, angst, selvværd, selvtillid, fobier, vægttab m.m.

Jeg benytter lejlighedsvist andre elementer i min behandling med hypnose: Mindfulness, meditation, musik, taknemlighedsord, øvelser i selvkærlighed og mange andre ting. Du må forvente, at du skal arbejde med dig selv i det daglige. At ændre sit mindset er en spændende proces, og jeg forventer, at du selv tager ansvar.