FOKUS 7, DRØMMEDAGBOG

Drømmedagbog

Vores drømme er gode til at bringe problemstillinger og løsninger op – i symbolsprog.

Hvis du forstår at lytte, vil din underbevidsthed begynde at give dig endnu flere hints om, hvad det er, du bør se på og hvad det er, der sker for dig.

Gør det til en vane altid at have en blok og en kuglepen til at ligge ved siden af din seng. Når du vågner efter en drøm, hvor du ved, at den har betydning – dvs at det ikke bare er en dagsrest  – skriver du hurtigt fem til syv stikord ned.

Undlad at tænde lyset. Pyt med at det er sjusket skrevet, bare du kan læse det næste morgen.

Næste dag skriver du din drøm ned med hjælp fra dine stikord. Hvis du mener, det kan hjælpe dig, er det fint at tegne det vigtigste i drømmen også. Når drømmen er skrevet ned, kan du begynde at tolke på den.

Husk at alle aspekter i din drøm er dele af dig selv: Hvis du drømmer, at du bliver forfulgt af en uhyggelig mand, er manden et symbol på en følelse eller et traume i dig.

Hvis du drømmer om en sort kat, må du tolke på, hvad en sort kat betyder for dig.

Nogle bruger en drømmesymbolbog - det er i mine øjne en fejlslagen vej, da alle symboler skal tolkes personligt.

At lære at tyde dine drømme tager lidt tid, men det er et stærkt værktøj, du kan få umådelig meget gavn af. 

Eksempel på en drøm med et budskab

Jeg drømmer, jeg finder en halv fisk, der er ved at spise en hel fisk. Jeg slå den halve fisk ihjel.

Tolkning: Hvad er det, der er usundt / ikke funktionsdygtigt i mig, der er ved at æde, dvs. ødelægge, en sund / funktionsdygtig side af mig.